آشنایی با زوج درمانی شناختی رفتاری

آشنایی با زوج درمانی شناختی رفتاری

مطمئنا زوج درمانی به‌عنوان یک راه‌حل مؤثر می‌تواند بسیاری از مشکلات و چالش‌های روابط زناشویی را از طریق حضور یک درمانگر کاهش دهد. یکی از روش‌های مؤثر در این زمینه، زوج درمانی شناختی-رفتاری (CBT) است که به‌طور خاص بر تقویت همدلی و درک متقابل زوجین تمرکز دارد. در این روش، زوجین مهارت‌هایی را می‌آموزند که […]

ایماگوتراپی و رابطه‌ آن با زوج درمانی

ایماگوتراپی و رابطه_ آن با زوج درمانی

ایماگوتراپی، که به‌طور رایج با نام ایماگو درمانی نیز شناخته می‌شود، یک روش درمانی منحصر به فرد در حوزه زوج‌درمانی است که در دهه ۱۹۷۰ به‌عنوان رویکردی کوتاه‌مدت برای حل مشکلات زناشویی معرفی شد. این روش بر این اساس بنا شده است که تجربیات اولیه زندگی افراد، به‌ویژه در دوران کودکی، تأثیرات عمیقی بر روابط […]

زوج‌درمانی گاتمن چیست؟

معرفی زوج‌درمانی گاتمن

زوج‌درمانی گاتمن یک روش علمی و موثر است که به زوج‌ها کمک می‌کند تا روابط خود را بهبود بخشند و زندگی مشترک‌ آنها را با استفاده از اصول روانشناسی و روش‌های پژوهشی دقیق تقویت کنند. این نوع درمان، با تأکید بر تغییرات کوچک و مؤثر، به زوجین این امکان را می‌دهد که روابطی پایدارتر، رضایت‌بخش‌تر […]

مشکلات رایج در زندگی زناشویی و راه‌های حل آن‌ها با زوج‌درمانی

زندگی مشترک همیشه هم پر از شادی و لذت نیست و گاهی ممکنه مشکلاتی پیش بیاد که رابطه رو تحت فشار بذاره. خوشبختانه با کمک زوج‌درمانی می‌تونید این مشکلات رو حل کنید و رابطه‌تون رو بهبود بدید. در این مقاله به مشکلات رایج در زندگی زناشویی می‌پردازیم که معمولاً باعث اختلافات می‌شن و راه‌حل‌هایی برای […]

گوش دادن همدلانه (انعکاسی) و ویژگی‌های آن

گوش دادن همدلانه (انعکاسی) و ویژگی‌های آن

گوش دادن همدلانه یا انعکاسی یه روش ساده و مفید برای بهتر درک کردن دیگران و بهبود ارتباطات شماست. این تکنیک به شما کمک می‌کنه تا با تمرکز کامل به صحبت‌های طرف مقابل گوش بدید، با سوالات درست و به جا احساسات و نگرش‌های اون‌ها رو بهتر درک کنید. وقتی این روش رو یاد بگیرید، […]

ده نشانه‌ای که می‌گوید باید سراغ زوج درمانی بروید

ده نشانه‌ای که می‌گوید باید سراغ زوج درمانی بروید

برای درک مفهوم زوج‌درمانی، ابتدا باید متوجه شویم چرا به چنین روشی نیاز داریم. در ابتدا فرض کنید کسی به شما بگوید که تنها با یک نامه‌ی عاشقانه می‌توانید رابطه‌ای بی‌نظیر و بی‌نقص برای همیشه با شریک زندگی خود داشته باشید و مشکلات را برای همیشه حل کنید! آیا باور می‌کنید؟ قطعاً نه! همگی ما […]

آشنایی با زوج درمانی و تکنیک‌های کلیدی آن

اختلافات و مشکلات میان زوجین یک پدیده کاملاً طبیعی است که در هر رابطه‌ای ممکن است پیش آید. اما جای نگرانی نیست، زیرا با کمک زوج درمانی و به‌کارگیری روش‌های مؤثر، این مسائل قابل حل و بهبود هستند. در فرآیند زوج درمانی، افراد نه تنها به درک و شناخت بهتری از یکدیگر می‌رسند، بلکه احساسات […]

خلاصکی از اوباما

باراک اوباما کیست؟ باراک اوباما (Barack Obama) چهل‌وچهارمین رئیس‌جمهور ایالات متحده و نخستین رئیس‌جمهور آفریقایی‌تبار در تاریخ این کشور است که از سال ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۷ در دو دوره متوالی ریاست جمهوری را به عهده داشت. او در چهارم اوت ۱۹۶۱ در هاوایی به دنیا آمد و در دانشگاه کلمبیا تحصیلات خود را در رشته […]

خلاصکی از قحطی بزرگ در ایران

خلاصکی از قحطی بزرگ در ایران در زمان جنگ جهانی اول، مصیبت‌های بسیاری بر مردم ایران وارد گشت به طوری که برخی منابع معتقدند حدود 10 میلیون نفر از جمعیت ایران جان خویش را از دست دادند. در حقیقت عدم توجه به اعلام بی‌طرفی ایران در جنگ جهانی اول و هم چنین با ورود بیگانگان […]

پسته‌ی آب‌خندان چیست؟

پسته‌ی آب‌خندان چیست؟ پسته‌ی آب‌خندان، بی‌کیفیت‌ترین و نامناسب‌ترین نوع پسته است. فرقی نمی‌کند از کدام استان و از چه درختی باشد. این نوع پسته درواقع، بسته است و هیچگاه باز نشده است.     این نوع پسته را در آب داغ و سپس در آب سرد قرار می‌دهند تا در اثر این شوک ناگهانی، دهان پسته […]